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吃汉堡健康,为什么美国人都很胖?

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吃汉堡健康,为什么美国人都很胖?

发布日期:2019-08-25 22:11:40 作者: 点击:0

吃汉堡健不健康其实这个问题是有两面性的,吃什么东西只要自己会控制都是对自己有班助的,如果超量了都会发展不可控的印象;今天就有许多朋友对这个话题开始了争议,每个人都说了一下自己的看法和建议;

第一位朋友

汉堡是美国等国家的国民食,几乎相当于咱们的盖浇饭,东北人的饺子,人人都吃的地步;美国有胖有瘦,有健康有不健康的,共同特点是,这些人大部分都爱吃汉堡。不爱吃汉堡的美国人可能数量和不爱吃饺子的东北人,不爱吃面的陕西山西人比例差不多。卡车司机吃麦当劳汉堡,纽约最高档的餐馆里也有主打的汉堡(不过我敢保证大多数回答的人根本想象不出来),几乎所有高中低档餐厅都卖汉堡。汉堡导致不健康?有严格科学的论证吗?一般胖子,虽然吃汉堡,但其他生活饮食习惯也不健康。二者究竟是不是因果关系?汉堡的原料拆开看:最普通的面包,肉饼,西红柿/生菜,酱料,都是最常见的食物,连锁快餐店是最早规范化饮食管理的,食品安全带来的后果远远比小吃店高:举个例子,曾经肯德基爆出原料问题后,全国的肯德基销售额受到影响。而每天无数苍蝇馆子无法通过卫生检查,但关了一家转眼就再开一家。汉堡缺乏蔬菜,但再补充两个水果,植物性食物来源就足够了。中餐快餐里缺乏蔬菜的料理比比皆是,举个例子:蛋炒饭除了那几颗葱花有什么蔬菜?就是做成扬州炒饭,蔬菜也远远不够。再举个例子:肉夹馍,煎饼,鸡蛋灌饼,水饺,牛肉面,肉包子,这些中国人最常吃的快餐里也没什么蔬菜。归根结底,自己不重视营养搭配。说汉堡肉不健康的,麻烦来国外看看,麦当劳算是很低档的汉堡,即使如此也有Angus Beef的选项,中档以上的汉堡店都有很好的牛肉汉堡。高档的餐馆里的汉堡,和牛肉汉堡的都有,我还吃bison的牛肉汉堡。归根结底,便宜没好货,你在国内花五毛钱买个包子,你能保证里面的肉(如果是肉的话),不是什么淋巴,病死猪的肉吗?国内外便宜的汉堡肉饼虽然不是什么好肉,但起码能保证所有规定的卫生指标大多数情况下是合格的。普通苍蝇馆子快餐:什么是卫生指标?吃汉堡一般搭配薯条,高糖饮料,冰淇淋等等,前面说的很多不多说了。总之,这是个最最简单的逻辑题目,任何学过基本的实验设计或者逻辑思维的人都应该能回答。汉堡与不健康之间根本没有因果关系。这玩意儿和肯德基六个翅膀的鸡一样,义和团的产物……说到食品安全,工业化,标准化的快餐店,就算用再多的化学手段处理食材,食材也远远比绝大多数苍蝇馆子的食材卫生健康。前者有强制性的各种标准,有现代化的企业管理,一家出事全球倒霉,每天被无数媒体盯着找茬。后者,你就祈祷老板的人品吧。

汉堡饮食


第二位

麦当劳的汉堡(也包括其它廉价汉堡)里的肉饼可能是主要问题。除了所用的肉,还有恐怕就是添加剂的问题。

我身边的美国朋友告诉我,他们小时候家里就严格限制,每周最多吃一次麦当劳。他本人爱运动,体型很好。

我也去过国内五星酒店咖啡厅,吃过那里的汉堡。那个肉饼应该是用牛肉切开、剁碎做的。那样的肉饼做的汉堡应该是没问题的。

当然也有直接提出不同意见的朋友

个人选择问题,之前不是还有麦当劳减肥法,通过一段时间内只吃麦当劳提供的食物减肥的,还是看怎么搭配已经吃多少的问题

第三位

能有范围远远远远超过没有范围。

起码肯德基麦当劳你能看见擦得干干净净的厨房,用油有规定时间规定次数(即使这个时间次数可能也不健康)。

总比一个苍蝇乱飞,食材毫无标准规范,洗碗全凭老板心情的参观好。

在国外,中餐馆一样是最不卫生的,我在中餐馆吃经常拉肚子。

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